Activiteiten Raadplegen

1. Spieren, rug en nek

P01 – Opwarmen Voor het rustig opwarmen en losmaken van de spieren.

P02 – Dieptewerkende spierandullatie Gericht op diepe spierontspanning. Binnen de programma-indeling wordt dit programma onder andere toegepast bij spierpijn en krampen en voor een vitaliserende lichaamsbeleving.

P04 – Impuls-andullatie Gericht op het losmaken van verkrampingen in het spierstelsel en stimulatie van de doorbloeding.

P07 – Verhardingen versoepelen Gericht op het ruggebied en het ontspannen en versoepelen van gespannen of verharde rugspieren.

P08 – Chronische rugklachten Een programma met speciale aandacht voor het gebied van de lendewervels en de onderrug, waaronder het gebied waar ischiasklachten kunnen worden ervaren.

P09 – Ontspanning van de nek Gericht op ontspanning van nek- en schouderspieren en het gebied waarin spanningshoofdpijn kan worden ervaren.

P17 – Acute pijn verminderen Een programma dat binnen de oorspronkelijke programma-indeling onder andere wordt toegepast bij spit en kuitkrampen.

P19 – Weefsel ontspannen Gericht op het verminderen van spanning in verschillende weefselgebieden en het ontspannen van een gevoel van blokkade.

2. Gewrichten en bewegingsapparaat

P10 – Gewrichten mobiliseren Gericht op mobiliteit en ontspanning rondom de gewrichten. In de oorspronkelijke programma-indeling worden hierbij onder andere gewrichtspijn, artrose, reuma en osteoporose genoemd.

3. Ontspanning, stress en slaap

P05 – Ontspanning Gericht op diepgaande ontspanning, het afbouwen van stress en het opnieuw ervaren van rust en energie.

P11 – Powernap Een kort rustprogramma gericht op snel ontspannen en het verminderen van dagelijkse spanning en stress.

P18 – Slaapstoornissen Gericht op het afbouwen van dagelijkse spanningen en het ondersteunen van ontspanning rondom het slapen.

P20 – Stresstolerantie Gericht op ontspanning en het ondersteunen van het lichaam tijdens perioden waarin veel stress wordt ervaren.

4. Bloedsomloop, lymfesysteem en stofwisseling

P03 – Stimulatie van het lymfesysteem Gericht op stimulatie van het lymfesysteem, de veneuze terugstroom en de natuurlijke circulatie- en stofwisselingsprocessen van het lichaam.

P06 – Stimulering van de voetreflexzones Een programma met speciale aandacht voor de onderbenen en voeten en gericht op stimulatie van lymfestroom en bloedcirculatie.

P12 – Stofwisseling activeren Gericht op activering van stofwisselingsprocessen. Binnen de oorspronkelijke programma-indeling worden hierbij onder andere spijsvertering en gezwollen benen genoemd.

P14 – Doelgerichte behandeling van het visceraal vet Een programma waarbij de andullatiegordel wordt gebruikt en speciale aandacht wordt gegeven aan het buikgebied. Binnen de oorspronkelijke programma-indeling worden onder andere darmactiviteit, buikspieren en de doorbloeding rondom de inwendige organen genoemd.

P16 – Bloedsomloop stimuleren Gericht op ondersteuning en stimulatie van de bloedsomloop en een vitaliserende lichaamsbeleving.

5. Sport en lichamelijk herstel

P13 – Recuperatie na het sporten Gericht op ontspanning en herstel na sport of andere lichamelijk inspannende activiteiten. Binnen de programma-indeling worden onder andere spierpijn en de afvoer van metabole eindproducten genoemd.

6. Specifieke langdurige klachten

P15 – Fibromyalgie, CVS en spasmofilie Een speciaal programma waarbij de nadruk ligt op ontspanning. Binnen de oorspronkelijke programma-indeling worden onder andere spierpijn, krampen, stress en problemen met inslapen of doorslapen genoemd.